która ma

WODYN -ludzie potrafią zdefraudować i wiarę i wszystko, ale to do wiary nijak sie nie ma/do jej istoty/, poprostu jesli człowiek jest "słabej wiary" to rzeczywiście może sie nieraz zniechecić, ale ten, kto rzeczywiście znajdzie Boga, a znalesć go można tylko w sobie/"we własnym sercu"/, jesli prawdziwie go znałazi to mniej [...]

[...] że Bóg, kościół to nie jest instytucja. Bóg, Allach, Budda czy jak kto go nazwie - może być nawet Matka Natura - to coś/ktoś w co się wierzy lub nie. Nie ma bramki nr. 3 która by była pośrodku. Każdy człowiek musi znaleźć to w sobie...to nadaje nam pewien sens istnienia, sens wstawania rano, wizja czegoś lepszego. Powinno być czymś co [...]

[...] sie pomylic, bo stanie sie rzecz straszna.Pingwi moze zamienic sie w wilkiego pinkwinolaka posiadajacego sile, aby jednym uderzeniem lapa rozwalic góre lodowa wielkosci tej, która zatopila Titanca. Wiec byloby to dosc niebezpieczne dla swiata i dalszej egzystencji ludzkosci. Jest to sprawa mozliwa do odwrócenia , ale kto podola takiemu [...]

chyba wiem o ktora ci chodzi tez chcialem kupic ale sie rozmyslilem. Dobra lece sciac wlosy- i juz nie oklamywac ludzi pod moja nieobcecnosc ze czegos nie ma jak jest

Zle zrozumiales wypowiedz UNO.Chodzi o to ze nie ma sie co podniecac masa nabita kreatyna czy innym srodkiem dopoki nie wyrzezbisz, nie odwodnisz i nie wypocisz organizmu-po takim czyms organizm zostawia to co uzna za niezbedne, "nie przeszkadzajce". Przykladowo:cwiczysz tylko na silowni, nabijasz mase, puchniesz. Pewnego dnia dorzucasz [...]

Na poczatku Kubson sie nie angazował za bardzo... ale jest ***a.niec uczuciowy i z biegem czasu sie no zakochał... razem bylismy 9 misiecy... były dobre chwile i swietne... złe sie zaczeły kiedy moja dziewczyna ... swoimi wagarami spowowdowała reakcje wychowawczyni.. ktora zadzwoniła do jej rodziców... ktorzy no sa wymagajacymi rodzicami, tym [...]

[...] Trenowałem Shidokan karate (też bardzo fajna dyscyplina, w zasadzie MMA, MT i kyokushin ale można było walczyć w każdej z tych formuł. Znam osobiście naszą zawodniczkę MMA, która również wywodzi się z Shidokan- zgadnijcie którą?). Bardzo lubię grapling bez gi i ciągle uczęszczam na zajęcia. W sumie złożyłoby się już z 15 lat odkąd pierwszy raz [...]

[...] drewna z wywierconymi dwoma otworami, przez które jest przeciągnięta linka jutowa (ok fi 6-8 mm) ...tyle ma długości: ...a tyle mniej więcej średnicy: Kolejna rzecz która jest niezbędna to tzw. haki huśtawkowe - można je dostać praktycznie w każdym sklepie z artykułami metalowymi(te na zdjęciu(fi 8mm) sa mega stare i po przejściach, bo [...]

[...] obecnie.. tylko, że ja jeszcze redukcję męczę dodatkowo.. Też robię ten plan treningowy na siłowni- tylko, że ja robię możliwie większym ciężarem ale liczbe powtórzeń zmniejszyłem do 8 w serii. Fakt, nieziemsko cięzki dla osoby która praktycznie nie ma wytrzymałości mięśniowej- tj dla mnie Ale mam nadzieje, ze będą postępy.. zdrowia i siły życze

[...] piszę, wszystko było ciężkie Po wszystkim, z miękkimi nogami weszłam na bieżnię i 7 km/h wydawało mi się jakbym zasuwała co najmniej 10 km/h. Później przyszła koleżanka, która biega tak, że aż się za nią kurzy i takiego powera dostałam, że 9,5 km/h to był pryszcz Chyba muszę zacząć się z nią umawiać na siłkę, żeby mieć stale kopa [...]

[...] koniec rowera jeszcze 5’ deszczu….Końcówka rowera w mieście, więc siłą rzeczy zwolniłem i zwiększyłem kadencję. Przepiękna trasa z niesamowitymi widokami na jednej pętli, która liczyła 92km (na odprawie mówili nawet o 94km, ale na szczęście to się nie potwierdziło). Na trasie wielu kibiców i doping właściwie przez całą trasę. Średnia z [...]

[...] mówione o NFZ ale kończyło się na stwierdzeniu "znajdź lekarza / klinikę z podpisaną umową . Więc ja napiszę "jak" to zrobić . 1. 30.12.13 podjąłem decyzję że znajdę klinikę która wykona ten zabieg za darmo . Skoro dla Khoga się udało to i ja się uparłem . 2. 31.12.13 byłem w lokalnym oddziale NFZ , tam babka kazała mi szukać na stronach nfz [...]

[...] np. raz dwa razy w tygodniu spozywaj wolowine (zawiera duzo zelaza hemowego co poprawi profil krwi i zwiekszy objetosc czerwonych ciałek krwi), zawiera równiez l-karnityne która pomaga w transporcie kwasów tłuszczowych ( co moze zwiekszyc efektywnosc treningu, jednak sugeruje sporo os. ze efektywne dawki L-ki to 3-4 g ), no i oczywiscie jedno z [...]

[...] że będziesz bardzo szczęśliwa na Twojej nowej drodze życia. Człowiek, którego nazywałaś Tatusiem PS: Kochanie, to tylko żart. Oglądam właśnie telewizję z Twoją matką, która czuje się świetnie. Chciałem tylko Ci uświadomić, ze w życiu zdarzają się gorsze rzeczy niż 8- tygodniowy szlaban na telewizję i wszystkie wyjścia z domu za fatalne [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/faf6f1997d034f6785a2ae1ee3f9554d.jpg Podziękowania: dla Obliques przede wszystkim, za świetny plan treningowy, który bardzo lubię, dla AgiK, która wpadała podrzucać mi swoje rady odnośnie treningu, dla Moich Kochanych Kibicek (Wy wiecie o kogo chodzi, nie będę wypisywać, bo jeszcze którąś pominę, ale dziękuję [...]

Co do sytości białka wystarczy zrobić prosty eksperyment. Ile jesteśmy w stanie zjeść kalorii z białka, a ile z węglowodanów i tłuszczy. Pizze, która składa się głównie z węglowodanów i tłuszczy jestem w stanie zjeść całą bez problemu, co daje średnio 3 tysiące kalorii, za to kebaba z samym mięsem, który średnio ma 1000 kcal nie jestem w stanie [...]

Co do sytości białka wystarczy zrobić prosty eksperyment. Ile jesteśmy w stanie zjeść kalorii z białka, a ile z węglowodanów i tłuszczy. Pizze, która składa się głównie z węglowodanów i tłuszczy jestem w stanie zjeść całą bez problemu, co daje średnio 3 tysiące kalorii, za to kebaba z samym mięsem, który średnio ma 1000 kcal nie jestem w stanie [...]

I już po treningu . Było ciężko pewnie dlatego że w sumie mam dużo innych zajęć - nauka itp. Ale jakoś poszło, nie wszystko tak jak bym chciał ale dam radę na następnym treningu. Dipsy 8/8/8/8/8/8 Pompki wyżej 8/8/8/8/8/8 Pompki niżej 8/8/8/8/8/8 Podciąganie na drążku (za kark) 8/8/8/8/6/7 Przysiady na jednej nodze 8/8/8/8/8/8 Ćwierćskok [...]

[...] Pewnie gdybym mieszkał gdzie indziej to też bym nie lubił biegać\jeździć na rowerze ale że teren jest fantastyczny to mnie tak motywuje (chociaż bardziej moja dziewczyna która biegnie przede mną ). A motorem to git pomysł, na szlak bunkrów czy ogólnie motorem po Biesach to zayebista sprawa . Wracając do rozpiski to trochę przesadziłem [...]

[...] , wraca po kontuzji musi jakiś plan wcielić na początek i czy to będzie forma fbw , czy dzielony , czy partia raz czy dwa ,czy trzy razy w tygodniu powinien dobrać metode ,która odpowiada jemu samemu, fbw kiedyś bardzo lubiałem teraz rzadko do niego wracam zaś split jest dla mnie bardziej przyjazny ze względu na możliwości czasowe, a znam [...]